Música é medicina: sobre suas propriedades medicinais comprovadas

Uma extensa análise de 400 estudos científicos postula a música como uma das maiores ferramentas medicinais que temos; Espero que isso desencadeie uma nova era médico-musical.

Cerca de 2.500 anos atrás, Platão advertiu que “a música é uma lei moral. Dá ao universo uma alma, asas à mente, permite que a imaginação voe, dá charme e alegria a todas as coisas, à própria vida”. Entre os benefícios que ele justamente atribui a essa arte, um dos grandes iniciados da Grécia antiga esqueceu de mencionar que também, como diz o velho ditado, a música é medicina.

Recentemente, publicamos uma série de benefícios que a música traz à nossa mente, incluindo mitigação da ansiedade e acentuação da alegria. No entanto, de acordo com uma nova análise de 400 relatórios científicos anteriores, realizados por psicólogos da Universidade McGill no Canadá, parece que hoje temos fortes argumentos para solicitar a música como uma ferramenta eficaz de cura.

Curiosamente, pelo menos desde que o homem teve acesso a tocar música com certa autonomia, suponho que, através do fonógrafo, a música tenha sido um dos medicamentos que inspiraram mais a prescrição. Quantos de nós não recorremos diariamente para encorajar ou qualificar um humor, para nos acalmar ou para ficar animados, administrando-nos uma determinada faixa para isso? E embora os estímulos musicais tenham sido usados há muito tempo em contextos médicos, por exemplo, para favorecer o relaxamento ou reduzir a dor física, a verdade é que até agora esse era um recurso um tanto “intuitivo”.

As conclusões obtidas dessa extensa análise foram publicadas por Mona Lisa Chanda e Daniel Levitin, sob o título The Neuroquímica of Music. Os autores conseguiram identificar quatro áreas médicas nas quais a música pode servir especificamente:

– Recompensa, motivação e prazer: por exemplo, ajuda a tratar distúrbios alimentares.

– Estresse: reduz a ansiedade.

– Imunidade: fortalecer nosso sistema imunológico

– Afiliação social: facilita a construção de laços emocionais e cooperação.

Coloque a música como prioridade na sua vida.

Essas áreas estão conectadas com seus respectivos sistemas neuroquímicos primários: dopamina e opiáceos, cortisol, serotonina e ocitocina.

Entre a coleção de estudos que determinaram vários benefícios neuromusicais, Chanda e Levitin relatam, por exemplo, quinze estudos que provam que a música relaxante reduz a presença de cortisol (o hormônio que produz estresse) nas pessoas. Eles também citam outras pesquisas que confirmaram que a participação em sessões coletivas de percussão reverte certos efeitos do envelhecimento. Mas talvez a mais preciosa ‘redescoberta’ seja um estudo que comprove que os pacientes que ouviram música agradável antes de receber a cirurgia apresentaram níveis mais baixos de ansiedade, mesmo em comparação com os pacientes que receberam Valium em circunstâncias semelhantes.

Este último sugere a possibilidade de a música ser consolidada como uma ferramenta terapêutica em substituição às dezenas de drogas atualmente consumidas massivamente (antidepressivos, ansiolíticos etc.), evitando assim os efeitos colaterais dessas substâncias e prevenindo que famílias sistematicamente desembolsam dinheiro para surfar o clima nesta era de pós-modernidade.

Acredito que o grande valor dessa análise, que revisa centenas de estudos sobre a relação entre mente e música, é que ela não apenas atrai o refletor de volta às virtudes terapêuticas da ‘arte do som’, mas também pode realmente inaugurar uma era da medicina musical , em que este instrumento é adotado não apenas como complemento, mas como elemento principal em diferentes circunstâncias e processos médicos.

Durante vários anos, abandonei relativamente o hábito de ouvir rádio. Meu argumento foi que, reconhecendo uma influência significativa da música no meu humor, era um absurdo deixar essa responsabilidade para terceiros. Os dias melancólicos em que quero penetrar ainda mais nesse estado, depois me refiro, para citar um exemplo, à música de Cocteau Twins ou das suítes inglesas de Bach.

No entanto, se o que eu quero é invadir essa tendência de humor, envolver-me em um humor proativo, prescrevo outra coisa na linha de Violent Femes ou mesmo na Papua Nova Guiné do FSOL. Se a premissa é a oneironáutica, eu me incentivo a algo como o Casino Versus Japan, e se o que eu preciso é de uma introspecção de cura, então busco alguns pedaços de ambiente escuro.

Para nutrir a noite com a luz acordada, prefiro o jazz, talvez Coltrane, se se trata de invocar a lucidez, então opto pela Biosphere ou pelas obras ambientais selecionadas de Aphex Twin, mas se o que preciso é de um pouco de coragem niilista, então não hesito em fazer o som do Velvet Underground.

Independentemente do seu gosto musical (acho que o melhor é o que você mais gosta), o ponto é usar, pragmaticamente, as virtudes da música como uma ferramenta de modulação de humor, um exercício que agora foi confirmado pela ciência e que na prática, sempre foi deliciosamente eficaz.

Por Javier Barros del Villar

Fonte: https://culturainquieta.com/es/arte/musica/item/16041-la-musica-es-medicina-sobre-sus-comprobadas-propiedades-medicinales.html

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